Просмотров: 292

Австралиец кушает картошку целый год, узнайте, что с ним случилось

Эндрю Тейлор своим решением удивил весь мир. Этот австралиец долгое время страдал от избыточного веса.

Проанализировав свою жизнь, он понял главную ошибку – неправильное питание. В основе его рациона были:

• Жареная еда.
• Пицца.
• Газировка.
• Сладости в большом количестве.

Из-за всего этого у него появились лишние килограммы. Понятное дело, что ему не нравилось его тело. Поэтому он решил предпринять кардинальные меры. Он решил сесть на диету на картошке. Насколько оправданно это решение? Можно ли кушать картошку, как основной продукт рациона? Узнайте, что произошло с Эндрю Тейлором спустя один год.

Польза картошки – вымысел или реальность

Разобраться с этим и решил главный герой этой истории. Так, на протяжении 2016 года он придерживался диеты на картошке. Однако, он кушал не просто обычную картошку. Он принимал в пищу сладкий картофель. Плюс ко всему он дополнял ее такими продуктами:

• Соевое молоко.
• Томатный соус.
• Травы.
• Соль.

Кроме всего прочего, Тейлор принимал каждый день витамин В12.

Легко ли это было?

По словам австралийца, первые недели ему пришлось нелегко. Он сомневался, а можно ли кушать картошку и не принимать в пищу множество других полезных продуктов. Как только он увидел первые результаты, он понял, что это идет ему на пользу, ведь вес начал спадать. Более того, Тейлор разнообразил свой рацион тем, что приготавливал разные блюда на основе картошки:

• Пюре.
• Запеченная.
• Варенная.
• Картофельные оладушки и прочее.

Плюс к этому, он отыскал ресторан, который специализировался на этом овоще. В результате своих усилий, он смог привыкнуть к этому продукту. Хотя при этом за сутки съедал до 4 кг картошки.

Ошеломляющий результат

Вследствие такой самодисциплины и силы воли, Эндрю Тейлор смог скинуть 50 кг! Плюс ко всему, за год диеты он избавился от многих вредных привычек. И это несмотря на то, что его близкие не верили в его успех и даже высмеивали. По его словам, он избавился от болей в суставах, ему не нужно пить антидепрессанты, а его физическая форма улучшилась.

Заключение врачей

Несмотря на успех Эндрю, стоит несколько раз подумать, можно ли кушать картошку как основной продукт. При таком питании организм не получает жизненно важных микроэлементов, например, белки, кальций и прочее. Поэтому польза картошки в этом случае относительная. Этому австралийцу необходимо принимать полезные продукты после такой диеты, чтобы его организм мог справляться с другими проблемами.

Поделись этой интересной статьей с друзьями, пусть они тоже будут в курсе!

Источник

Политика конфиденциальности

Наш сайт использует файлы cookies, чтобы улучшить работу и повысить эффективность сайта. Продолжая работу с сайтом, вы соглашаетесь с использованием нами cookies и политикой конфиденциальности.

Принять